Ограничения для занятий йогой

Самостоятельные занятия йогой категорически неприемлемы в случаях:
- общей тяжести состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению,
- наличия пограничных состояний психики, а также при психических расстройствах,
- заболеваний крови,
- черепно-мозговых травм и повреждений позвоночника,
- сильных нарушений схемы тела,
- наличия злокачественных новообразований.

В вышеописанных случаях корректная практика йоги может принести положительный эффект, но требует индивидуального подхода, наличия соответствующего образования и опыта у преподавателя йоги и консультаций с лечащим врачем.  

Противопоказания временные:
- прием веществ и лекарственных препаратов, изменяющих естественность протекания психологических и физиологических процессов организма,
- обострение хронических заболеваний,
- послеоперационный и послетравматический период,
- сильное физическое и психологическое перенапряжение,
- перегрев и переохлаждение,
- тяжесть состояния в следствие повышения температура тела,
- полный желудок.

Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. В этот период женщинам не рекомендуется выполнять все перевернутые позы (СИРШАСАНА, САРВАНГАСАНА, ХАЛАСАНА).

Контакты

Киев, Дарницкий район ул.Декабристов 2а (м.Харьковская, м.Позняки)
(067) 689-74-43
(063) 739-07-76
(096) 442-39-29

Случайное фото

Вопросы-ответы