Сегодня 23 февраля
Все происходящее в мире, находит отклик в человеке, и все, что происходит в человеке, отдается эхом в космических просторах.
Психологические практики
Западение - эмоциональное зацикливание, связанное с неприятием ситуации. Ситуация «цепляет» когда человек близко подошел к ее решению, но не хватает энергии для ее проработки (в силу зажима ее привязанностями или иллюзиями), срабатывает механизм защиты – эмоции.
- достижение состояния концентрации внимания;
- отслеживание протекания ментальных процессов;
- осознание взаимосвязи активности ментальных процессов и мышечного напряжения.
Эта практика была получена в Индии, во время медитации на лекции Его Святейшества Далай-ламы (МакЛеод Ганж 2011г.)
Задачи достигаемые практикой упражнения:
- осознание взаимосвязи мышечного напряжения с активизацией ментальных процессов;
- оптимальное распределения мышечной нагрузки в положении стоя и при ходьбе.
- выявление диспропорций в физиологической выстройке (осанка).
Контакты
Киев, Дарницкий район ул.Декабристов 2а (м.Харьковская, м.Позняки)(067) 689-74-43
(063) 739-07-76
(096) 442-39-29
Восход солнца - 6:58
Заход солнца - 17:28
Полнолуние:
Случайное фото
Вопросы-ответы
Йога по своей природе одна. Различны пути ее достижения. Пути достижения состояния йога, отличаются практическими методами. Направления, практикующие те или иные методы, именуются йогами. Так уж сложилось исторически.
Наиболее известны: Хатха-йога, Раджа-йога, Бхакти-йога, Мантра-йога, Крия-йога, Джняна – йога.
Что такое йога?
В соответствии с «Йога-сутрой» Патанджали:
1.2 Йога есть удержание материи мысли /читта/ от обличения в различные образы /вритти/.
Исходя, из данной сутры, Йога - это пребывание в состоянии чистого сознания. Сосредоточение в этом состоянии на объект, высвечивает его природу (объекта).