Сегодня 23 февраля
Все происходящее в мире, находит отклик в человеке, и все, что происходит в человеке, отдается эхом в космических просторах.
Очистительная практика йоги-Шаткарма
Шаткарма - традиционная очистительная практика в йоге. Относится к принципа шаучья (ступень Нияма) - чистоте и уходу за физическим телом. Шаткарма включает в себя шесть вспомогательных техник очищающих организм. Загрязнения которые образуются в теле по причине негармоничного образа жизни, нарушений в питании, стрессов, и которые не выводятся из тела естественным путем, а продолжают накапливаться, приводят к болезням и преждевременному старению. К шести техникам практики шаткарма относятся:- Нетти - очищение и массаж слизистой оболочки носа;
- Дхаути - очищение пищеварительного тракта;
- Наули - массаж кишечника и органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) путем управления мышцами живота;
- Басти - очищение толстого кишечника;
- Тратака - концентрация на объекте;
- Капалабхати - "серебряная голова", очищающее дыхание.
Контакты
Киев, Дарницкий район ул.Декабристов 2а (м.Харьковская, м.Позняки)(067) 689-74-43
(063) 739-07-76
(096) 442-39-29
Восход солнца - 6:58
Заход солнца - 17:28
Полнолуние:
Случайное фото
Вопросы-ответы
Йога по своей природе одна. Различны пути ее достижения. Пути достижения состояния йога, отличаются практическими методами. Направления, практикующие те или иные методы, именуются йогами. Так уж сложилось исторически.
Наиболее известны: Хатха-йога, Раджа-йога, Бхакти-йога, Мантра-йога, Крия-йога, Джняна – йога.
Что такое йога?
В соответствии с «Йога-сутрой» Патанджали:
1.2 Йога есть удержание материи мысли /читта/ от обличения в различные образы /вритти/.
Исходя, из данной сутры, Йога - это пребывание в состоянии чистого сознания. Сосредоточение в этом состоянии на объект, высвечивает его природу (объекта).